Kasza jęczmienna dla zdrowia

Witaminy. Jest ich wiele i są zróżnicowane w tej owsiance. Oto karotenoidy (grupa A) oraz przedstawiciele grup B i D. Najcenniejsza jest witamina B, która jest uważana za jedną z najrzadszych w żywności. Dzięki swoim właściwościom jelita są oczyszczane z toksyn, toksyn i stagnacji żywności.